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其次，研究以6814名美国成年人为对象展开。参与者年龄介于45至84岁之间，在研究初期均无心血管疾病史，其饮食习惯与健康状况接受了长期追踪。
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第三，2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.
此外，依据美国心脏病学会的数据，对超加工食品摄入量与心血管疾病发病率的相关性分析显示，日均摄入约9.3份的群体，其心肌梗死、中风及心血管疾病死亡风险，较日均摄入仅1.1份的群体高出67%。。业内人士推荐移动版官网作为进阶阅读
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